「息育(そくいく)」について

2020.05.29

少しずつ暑くなり、梅雨が近づいてきました！
緊急事態宣言も解除されましたがいかがお過ごしですか？

今回はお口の機能の発育にも関係する、「息育(そくいく)」について書きたいと思います。

肺呼吸をする動物はみんな鼻呼吸をしています。
新生児はお口よりも鼻のほうが呼吸しやすいですが、首が座ると口呼吸も可能になります。
しかし、口呼吸が続くと、顎やお顔の成長発育に強く影響し、睡眠障害や歯列不正に結びつくと考えられています。

お口の中が以下のような状態にあると、正しい呼吸が行いやすいです。
① 鼻でゆっくりと息をする
② お口や唇は軽く閉じる
③舌がスポットと呼ばれる上顎のところについている

反対に習慣的に口呼吸を行う子どものお口の特徴は、
① お口が閉じていない
② お口で息をしている
③ 舌の位置は低く、下の歯と接触している

正しく呼吸(鼻呼吸)をすると、顎やお顔の発達によってお口の中の面積も広くなるので、舌の動きが活発になり、食事や会話の能力が向上していきます。

子どものうちから「お口の姿勢」に注意して鼻呼吸を習慣化することが大切です。
顎やお顔の成長を促すためにも、お口の正しい姿勢で呼吸しているかチェックしてみてくださいね！

鹿児島市荒田の矯正歯科専門医院こはる矯正歯科宮田

初回カウンセリング費用は無料ですので、
お気軽にご相談ください。

099-814-7250

ご予約受付：

平日　10：00　～　19：00
土日　10：00　～　18：00